При температуре воздуха +30 градусов в тени управление Роспотребнадзора по Томской области рекомендует вносить изменения в стандартный рабочий процесс в организациях и на предприятиях.
«Сложности работы в жару связаны не только с повышенной температурой в помещении. Зачастую к ней прибавляется высокая влажность. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помещениях, не оснащенных климатическим оборудованием», – говорится на сайте учреждения.
Режим работы в жаркую погоду установлен санитарными правилами:
- При работах на открытом воздухе непрерывно работать можно 15-20 минут, после чего необходим перерыв не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях.
- В офисах без кондиционеров, если температура в помещении приблизилась к отметке 28,5 градусов, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час. При повышении температуры до 29 градусов – на два часа, при температуре 30,5 градусов – на четыре часа.
- Работа при температуре наружного воздуха более 32,5 градусов по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Следует изменить порядок рабочего дня и перенести такие работы на утреннее или вечернее время.
- Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10-15 градусов. Возмещайте потерю солей и микроэлементов подсоленной водой, минеральной щелочной водой, молочнокислыми, соками, кислородно-белковыми коктейлями.
- Пить воду следует часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 градусов и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.
- Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей.
