Любимые сериалы, путешествия, книги, пляж, дача или любимый диван…. Вариантов, как провести отпуск — море. И даже к завершению лета у многих остаются неиспользованные дни, а то и недели для отдыха. Можно посветить их исключительно приятным и веселым занятиям (как провести их так, чтобы набраться сил, а не потерять, мы выяснили в этом подкасте). Но есть и другой путь.
Что если посвятить время, свободное от работы, учебе? Кажется: «Ну куда, я же и так в работе весь год, сколько можно?» Да, иногда нужно восстановиться. Но вот если работа вымотала, не повод ли это что-то менять? Отпуск-саморазвитие можно сравнить с инвестицией без риска. Только в себя. И если организовать его правильно, в нем можно найти даже больше удовольствия, чем в обычном отдыхе. Об этом в подкасте «Все равно получится» поговорили Екатерина Сулайманова и психолог Лев Попов, развивающий свой подход в рамках экспресс-психологии.
Включаем подкаст и делаем пометки:
В подкасте поговорили о том:
- 01:11 — как выбрать, ехать отдыхать в отпуске или обучиться чему-то?
- 02:20 — отпуск-саморазвитие может оказать влияние на всю жизнь, как часто стоит обучаться;
- 03:32 — сферы, в которых можно развиваться: профессия, ведение бизнеса или развитие души;
- 04:31 — с чего начать развитие и чему уделить внимание?
- 07:06 — длительные курсы или короткие, но интенсивные? Когда обучение перетекает в дальнейшую жизнь;
- 08:47 — как внедрить обучение в свою жизнь: выбираем наставника;
- 09:29 — чему важно научиться до отпуска-саморазвития? Метод-тренировка «чтение книги»;
- 11:05 — как взять от обучения максимум: учимся видеть плюсы в любой ситуации;
- 12:00 — о важности эксперта, который обучает;
- 13:36 — фраза, которая показывает, что человек не готов развиваться;
- 15:56 — особенности коучинга;
- 17:08 — как понять, что вы готовы к саморазвитию и оно вам необходимо.
Мы продолжим разбирать разные вопросы со Львом в рамках проекта «Все равно получится». Пишите в комментариях темы и ситуации, которые вас волнуют, обязательно обсудим в следующем подкасте!
Все выпуски можно послушать по ссылке.
