Ожирение является одной из глобальных мировых проблем человечества, а также одним их основных факторов риска смертности. Об этом рассказали в региональном Роспотребнадзоре.
4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением!
Специалисты Роспобнадзора рассказали, что лишний вес способствует развитию множества неинфекционных заболеваний, среди которых сахарный диабет второго типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и даже некоторые виды рака.
По прогнозам ВОЗ, к 2030 году 41% всего человечества будет иметь избыточный вес, это почти каждый второй.
Основными причинами ожирения являются нерациональное питание и отсутствие физической нагрузки, таким образом человек потребляет калорий больше, чем тратит.
«К излишнему весу приводит употребление продуктов быстрого приготовления: фаст-фуды, сладкие напитки (газированные и негазированные). В них высокое содержание жиров и соли», — рассказали специалисты Роспотребнадзора.
Определить, если ли избыточный вес или ожирение, может каждый человек самостоятельно. Для этого необходимо рассчитать индекс массы тела (ИМС) — вес разделить на возведенный в квадрат рост в метрах.
«Если получите цифру более 30 — сразу записывайтесь к эндокринологу», — добавили специалисты.
Абдоминальное ожирение, когда жировые ткани располагаются в верхней части тела, также можно выявить при измерении окружности живота.
«В норме: менее 80 см у женщин и менее 94 см у мужчин», — говорится в сообщении.
