Завтра, 22 июня, в 12.00 на Нижней террасе Лагерного Сада состоится открытая функциональная тренировка на свежем воздухе. Вход на занятие свободный. Все, что требуется от участников – быть в спортивной форме и в кроссовках, иметь с собой перчатки (желательно), головной убор и бутылку воды.
По словам организаторов, с уровнем нагрузки, который дадут на тренировке, справятся даже люди без физической подготовки и любого возраста. Поэтому заняться спортом завтра приглашают и пенсионеров, и студентов, и спортсменов.
Занятие пройдет в игровой форме, в том числе с использованием гири, блинов, TRX-петель, скакалки и подручных средств.
Руководить процессом будут профессиональные тренеры и спортсмены – Антон Незнанов и Семен Ермаков, участники молодежной группы «FFF», пропагандирующей здоровый образ жизни.
