Более двух недель будет длиться серия геомагнитных возмущений в конце декабря и начале января, сообщает портал Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН.
Магнитная буря начнется 22 декабря и продлятся до 7 января включительно. Спокойный геомагнитный фон ожидается только 30 числа.
Пик геомагнитного волнения придется на период с 25 по 28 декабря.
Метеозависимым людям в этот период рекомендуется больше отдыхать, пить много воды, сократить количество продуктов с кофеином (например, пить не больше двух чашек кофе в день и отказаться от горького шоколада). Можно принять теплую расслабляющую ванну, приложить к затылку холодный компресс. Справиться с недомоганием поможет массаж головы и шеи, а также дыхательные практики.
Кроме проблем со здоровьем, бури могут повлечь за собой перепады настроения, повышенную тревожность и стресс. Поддерживать хорошее настроение помогают курсы витаминов группы В. Поднимают настроение также расслабляющие практики, например йога или цигун.
