Энергетики ведут к ранним инфарктам и инсультам, тогда как две чашки кофе в день понижают вероятность инфаркта. Об этом рассказала терапевт и врач общей практики Лариса Алексеева в разговоре с RT.
Эксперт также рассказала, как еще энергетические напитки влияют на здоровье. Как пояснила доктор, в большинстве энергетических напитков содержится кофеин. Если в малых дозах это вещество влияет на организм благотворно и стимулирует умственные способности, то его передозировка чревата апатией и снижением реакций. А красители и добавки в энергетиках могут вызывать аллергию, в том числе, и бронхоспазм. Частое употребление энергетиков приводит к обезвоживанию и истощению организма, а также к ранним инфарктам и инсультам.
В качестве полезной альтернативы со схожим эффектом Лариса Алексеева советует пить натуральный кофе, тонизирующие чаи, например, с корнем женьшеня или с китайским лимонником.
«Кофе безопаснее. Две чашки кофе в день понижают вероятность инфаркта миокарда — да, это точно. Эти данные получены именно в тех странах, где в дневные часы люди отдыхают, где есть сиеста», — отметила врач.
Ранее мы рассказывали, как достичь омолаживающего эффекта от употребления кофе
