Хотя лишний вес и усугубляет различные заболевания, приводить его в норму без вреда для здоровья можно лишь до определенного возраста. Такого мнения придерживается врач-геронтолог Юрий Конев.
Эксперт объясняет этот запрет изменениями в организме. Дело в том, что методики для избавления от лишнего веса влияют на обмен веществ. Если для молодых в этом проблемы нет, то пожилым такое вмешательство нежелательно.
«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть», — отметил врач в интервью радио Sputnik.
В противном случае после 60-ти организм будет требовать больше пищи, чем ему необходимо для нормальной жизнедеятельности.
«Энергетические потребности с возрастом снижаются, а наша биологическая память, то есть растянутый желудок, все время говорит, что хочется есть. Здесь заложен диссонанс, поскольку желудок нам сигнализирует, что мы голодны, а количество съедаемой пищи надо с возрастом уменьшать», — объяснил геронтолог.
Ранее эксперты назвали 13 ошибок при похудении.
