Пить кофе после еды.Такой совет в интервью радио Sputnik дал врач-эндокринолог Алексей Калинчев. Онтакже рассказал,как лучше употреблять этот напиток. Когда вы пьете кофе натощак, гарантированночерез какое-то время получаете обострение хронических заболеваний, предупредилон.
«Кофе натощак грозитобострением хронических заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, хроническийпанкреатит. По факту мы все имеем эти заболевания в той или иной стадии, простоони могут находиться в состоянии ремиссии со школьных или студенческих лет.Когда люди пьют кофе натощак, у них, скорее всего, неправильное пищевоеповедение, нет чувства здорового голода. Они утром не хотят есть и выпиваюткофе, чтобы взбодриться», — пояснил эксперт.
После еды пить кофеможно как угодно и с чем угодно, даже с десертом, считает врач-эндокринолог. Впрочем,по его словам, кофеманам редко требуется сладкое дополнение к напитку.
«С чем сочетать кофе —с молоком, с заменителями молока, со сладким, с жирным — не принципиально,важно, что человек поел перед этим. От того, что вы выпили кофес десертом, ожирение не разовьется. Кофеманы обычно пьют просто кофе, несколькочашек в день. Десерт — это исключение. Нет такой большой группы людей, котораябы любила так делать. После плотной еды мало кто ест десерт, это больше детскиеистории, взрослые люди так не делают», — отметил Алексей Калинчев.
Если человек здоров,можно пить кофе и утром, и вечером, в том числе и на ночь, уверен врач. Надотолько учитывать, что напиток не всегда тонизирует, а иногда может давать иобратный эффект.
Ранее мы рассказывали, какиеблюда томичи предпочитают заказывать в сервисе «Яндекс.Еда».
Также шла речь, что спомощью кофе можно снизитьаппетит.
Кстати, работодателейхотят обязатьследить за тем, сколько кофе пьют сотрудники.
