Австралийскиеученые нашли способ улучшить психологическое состояние человека за несколькосекунд. Рецепт очень прост. Нужно зажимать между зубами карандаш и имитироватьулыбку. Об эффективности такого способа исследователи рассказали в научномиздании Experimental Psychology.
Ученыеиз Университета Южной Австралии для проведения практического опыта набралигруппу добровольцев. «Итоги эксперимента выявили, что мускулатура влияет нетолько на мимику, но и в целом на тело, вызывая много позитивных эмоций.
«Когдамышцы человека говорят, что он счастлив, у него больше шансов увидетьокружающий мир в позитивном ключе. Когда человек специально улыбается, этостимулирует миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, которыйвысвобождает нейромедиаторы для достижения эмоционально позитивного состояния»,— сослалсяна заключение специалистов Росбалт.
Томичипротестировали на себе этот способ быстро достичь позитивного настроя. Убольшинства, прошедших эксперимент в редакции, изменение состояния наступило втечение 2-3 секунд. Дикторы радиостанций отметили, что этот трюк с карандашомиспользуют утром для разминки речевого аппарата, при этом рекомендуется ещепроизносить различные скороговорки.
