Онаиболее эффективных в жаркую погоду напитках рассказала президент по качествуСоюза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод Людмила Хомич.
Впредложенный ею список вошли соки (яблочный,овощные, цитрусовые и ягодные), а также лечебно-столовыеи столовые минеральные воды и изотоники.Последние разработаны для спортсменов и помогают организму при серьезныхфизических нагрузках, которой и является жара.
«Визотоники могут быть добавлены функциональные компоненты — креатин, L-карнитини другие, что способствует повышению выносливости и работоспособности», —приводит мнениеэкспертов «Российская газета».
Утолитьжажду в жару помогут также безалкогольныенапитки и вода, котораярекомендуется в качестве основного напитка для ежедневного потребления жидкости,напоминают специалисты.
Старатьсяпить воду, когда есть в этом потребность, и всегда для этого носить с собойнебольшую бутылочку. Так звучит еще один совет экспертов.
Ранееспециалисты Роскачества порекомендовали не злоупотреблять холодным чаем и кофев жару из-за их калорийности.
Томскиемедики также рассказывали об эффективныхнапитках в жаркую погоду.
