Темаорганизации труда волнует миллионы россиян, работающихсегодня в режиме самоизоляции. Кому-то этот процесс дается очень сложно. Средиотвлекающих факторов: мешающие дети, другиечлены семьи, невозможность победить прокрастинацию.Старший научный сотрудник, врач психоневрологического центра Вадим Хайкинперечислил шесть правил мудройорганизации рабочего процесса в условиях домашней изоляции, при котором удастсяизбежать ссор и апатии:
Неработать в кровати. Рабочее место должно быть максимально удалено от кровати,чтобы даже в пределах квартиры «поход на работу» был физическим процессом.
Нормальныйсон. Не два часа, но и не 15-ть.
Жесткийраспорядок дня.
Напоминаниечадам о любви к ним в моменты их помехработе и собственного раздражения.
Совместныеспособыразвлечения, интересные всем членам семьи. Когда нам интересно, нам не такстрашно.
Неспорить о лидерстве. На первое место выходит помощь друг другу.
«Помните,что в этой «войне» коронавирус — на одной стороне, а мы все вместе с нашимидетьми, родителями, друзьями — на другой», — заключил специалист.
