Национальный институтздравоохранения и социального обеспечения Финляндии с 1987 по 2007 годыпроводил исследование, в котором участвовали 38 549 мужчин и женщин в возрастеот 25 до 74 лет. Затем за участниками наблюдали до конца 2014 года. Работа былапосвящена изучению причин, от которых зависит продолжительность жизни. Каквыяснили ученые, больше всего на ее сокращение влияют курение, диабет и стресс, сообщают РИА Новости.Курящие мужчины умирают на 6,6 лет раньше, а женщины — на 5,5 лет. Диабетсокращает жизнь на 6,5 и 5,3 года соответственно. У мужчин, постояннонаходящихся под стрессом, продолжительность жизни сокращается на 2,8, а уженщин — на 2,3 года.
Влияние стресса сильно зависело отего восприятия: он вредил здоровью лишь в одном случае: если человек считал,что его уровень стресса выше, чем у окружающих.
У мужчин недостаток физических упражнений «срезает» 2,4 года. У женщин ученыетакой взаимосвязи не выявили. При этом они сделали вывод, что прекраснаяполовина в целом ведет более здоровый образ жизни.
Потребление большогоколичества фруктов и овощей одинаково увеличивало продолжительность жизни и умужчин, и у женщин: фруктов — на 1,4 года, овощей — на 0,9 года.
Кроме того, в данномисследовании различия в ожидаемой продолжительности жизни людей с разнымиуровнями образования были практически одинаковыми. В более ранних работах наэту тему результаты были противоположными.
Ранее мы рассказывали, что критериямЗОЖ соответствуют будни лишь12 % россиян. Мы также сообщали, что проект «Старшее поколение» нацелен на увеличениепродолжительности здоровой жизни в Томской области до 67 лет.
