Переизбыток сладкого может спровоцировать депрессию. К такому выводу пришли американские ученые. Как сообщает РИА Новости, специалисты установили сразу несколько губительных влияний сахара на организм человека.
Он вызывает метаболические, воспалительные, нейробиологические процессы. Все они приводят к депрессивному психозу. Физиологический и психологический эффект от сладостей исследователи сравнивают с употреблением алкоголя.
По данным экспертов, сахар способен лишь на короткое время улучшить состояние человека. Затем наступает длительный период ухудшения. Чем больше человек ест сладостей, тем выше риск психических отклонений.
Привычные сладости исследователи рекомендуют заменить на фрукты, сухофрукты и даже морепродукты, а также минимально обработанную пищу, богатую растительными продуктами и омега-3 жирными кислотами.
Усугублять депрессивный психоз также может недостаток солнечного света.
Ранее мы рассказывали, какие пять сладостей провоцируют появление рака.
Кстати, в преддверии нового года популярные конфеты попали в черный список из-за плесени и бактерий.
Также шла речь о самых популярных сладостях у россиян.
Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099
