Наркологи поделились советами о правильном употреблении алкоголя в Новогоднюю ночь. Основаны рекомендации на народной хитрости. Они помогут дольше сохранять трезвость:
- Усилить физические нагрузки, например, прогуляться перед праздничным столом. Это поможет активизировать обменные процессы и вместе с ними усилит выведение продуктов расщепления алкоголя из организма.
- Разбудить организм тренировочной порцией алкоголя за 2-3 часа до застолья.
- Чашка крепкого кофе с долькой лимона перед застольем. Процедура повторяется перед окончанием праздника.
- Идеальные закуски: рыба, холодец, соленья, бутерброды и сыр.
- Меньше курить во время застолья, так алкоголь будет медленнее проникать в кровь.
Есть ряд правил, которые рекомендуется соблюдать и после окончания новогоднего банкета. Лучше выпить на выбор: некрепкий чай, томатный сок, минеральная вода или огуречный рассол.
Воздержаться от спиртного врачи советуют людям, принимающим лекарства. Самые опасные последствия у сочетания алкоголя с антибиотиками, антикоагулянтами, психотропными веществами и противогрибковыми препаратами.
Ранее мы рассказывали, как украсить дом перед Новым Годом и какие подарки нельзя дарить на предстоящий праздник.
Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099
