Накануне, 30 июля, на стадионе «Политехник» прошли первые в Томске масштабные соревнования по кроссфиту SIBFIT GAMES.
Соревнования показали, что спорт набирает популярность среди детей и взрослых. Так, самому юному спортсмену было девять лет, а самому взрослому — 51 год. Всего в соревнованиях приняли участие 48 человек. Организаторами мероприятия выступили Томский политехнический университет и сеть спортивных клубов Power Club.
«Томский политехнический университет выступил организатором мероприятия, потому что поддержка здорового образа жизни в молодежной среде — среди наших главных приоритетов, — отметил начальник отдела по связям с общественностью ТПУ Евгений Коробов. — Томский политех давно уже носит статус вуза здорового образа жизни и имеет обширную спортивно-оздоровительную инфраструктуру — у нас есть свой легкоатлетический комплекс олимпийского стандарта «Политехник», на котором сегодня проходят соревнования, бассейн, лыжная база, биатлонное стрельбище, в каждом общежитии — тренажерные и фитнесс-залы, десятки спортивно-оздоровительных секций. Кроссфит сейчас — это одно из самых быстро растущих спортивных движений на планете, а ТПУ использует любую возможность, чтобы привлечь студентов к спорту».
Соревнования SIBFIT GAMES — это некая «полоса препятствий», когда участник от одного упражнения сразу переходит к следующему. Его цель — пройти всю «полосу» за минимальное количество времени. На «полосе» спортсменов ждали запрыгивание на ящик, становая тяга, отжимания, фронтальный присед, прыжки через скакалку, берпи и бег на дистанцию 400 метров. Нагрузка и набор упражнений варьировались от возраста и пола участников.
К слову, кроссфит не требует особой физической подготовки, поэтому принять участие в соревнованиях мог любой желающий.
«Самое главное — это желание, — поделился один из участников, аспирант ТПУ и мастер спорта России по гиревому спорту Сергей Коршунов. — По сути, это круговая тренировка, которая помогает развивать силу, выносливость, скорость и ловкость. Она направлена на развитие различных групп мышц, поэтому при регулярных занятиях очень эффективна».
