Всех читателей с добрым и хорошим утром среды! Сегодня рецептом отличного начала дня делится томский писатель, поэт и музыкант Юлий Буркин.
«Большой заряд позитивной энергии с утра мне дает физическая нагрузка. Это может быть что угодно: йога, плавание, бег. Заниматься активно спортом я начал 15 лет назад. Сейчас представить не могу, как я жил до этого. Бывает, встаешь в шесть часов утра, чтобы успеть перед работой и отводом детей в школу и сад, успеть позаниматься спортом. Но оно того стоит, спорт дает позитивный заряд на весь день», — рассказал нам Юлий.
